GINNASTICA PER ADULTI


Il corso è rivolto a persone adulte, uomini e donne; propone un armonioso mix di stimoli e metodologie di allenamento volta a migliorare la cardiocircolazione, la tonificazione e la mobilità articolare.
Si svolgeranno lavori di gruppo, attraverso proposte di esercizi sempre diversi, adatti al proprio stato di salute.

 



giorni e orari

Mercoledì  18:30 - 19:30

Venerdì   19:00 - 20:00